Pajzsmirigy jógaterápia

Pajzsmirigy jógaterápia alul működésre

Tanfolyam időpontjai:

Szeptember 26-tól induló új tanfolyam szerdánként. 1o alkalom. 1ox2 óra. Maximális létszám: 12 fő
Bejelentkezés és előleg fizetés szükséges!

A tanfolyam a pajzsmirigy működésének helyreállításával segít:
– a hízáson
– a lelassult emésztésen, székrekedésen
– a puffadáson
– ha nehezen alszol el
– ha már reggel fáradtan ébredsz
– ha lábdagadásod van
– a depresszión
– a tompultságon
– hajvékonyodás, hajhullás esetén
– a menstruációs zavarokon
– a meddőségen
– a csökkent szexuális vágyon

A jóga számos gyakorlata bizonyítottan csökkenti a stressz tüneteket, harmonizálja a belső elválasztású mirigyeket és, helyreállítja a pajzsmirigy működését. Hozzájárul a testi és lelki harmónia létrehozásához. Visszaállítja a szervezet természetes szabályozó rendszereinek egészséges működését.

A tanfolyamot kifejezetten pajzsmirigy ALULMŰKÖDÉSSEL küzdőknek ajánlom, akik nyitottak az egyszerű, mindenki által könnyen végezhető jógagyakorlatokra, és 10×2 órát, illetve otthon napi 30 percet hajlandóak, a tanfolyam után is egészségük helyreállítására áldozni.

A tanfolyam életviteli és táplálkozási tanácsokat és közel 100 oldal írott anyagot ad a napi rendszeres gyakorláshoz, továbbá részletes elméleti ismereteket a pajzsmirigy alulműködésről (hypotireozis) ajurvédikus, hagyomás kínai- és nyugati orvoslási szemszögből egyaránt.

A korábbi és a legfrissebb kutatási eredményeket is felhasználjuk fejlődésünkhöz.

A tanfolyamon találkozhatsz hozzád hasonló emberekkel, megoszthatjátok egymással tapasztalataitokat, érzéseiteket. Mert nem vagy egyedül!

A tanfolyam előzetes egészségfelmérést és ajurvédikus alkat-meghatározást is magában foglal.

A kurzus részletei: Alkalmanként 1 óra elmélet és 1 óra gyakorlat.
– Egyszerű mozgásos gyakorlatok, meditációs, relaxációs jógagyakorlatok a pajzsmirigy működésének helyreállítására, a torok feszültségének csökkentésére minden nap.
– Táplálkozási tanácsok, és összefüggések tisztázása a könnyebb fogyás érdekében. – ÉTEL KOSTÓLÓVAL egybe kötve.
– Stresszkezelő gyakorlatok
– Magabiztosságot növelő gyakorlatok.
– Mantrák (varázsigék) és mudrák (kéztartások).
– Együttműködő kommunikáció az érzelmek kifejezésére. A NEMet mondás csodája.
– Életviteli tanácsok, hogy vidd véghez az életmód váltást. Egészség megőrző praktikák.
– Kundalini jóga
– Bach-virág esszencia a gyengéd érzelmi tisztításra.

A tanfolyamra hozz magaddal: kényelmes ruházatot, füzetet, tollat.

Vezető tanár: Sztrapek Mónika (kineziológus, jóga oktató, bach-virág terapeuta, shiatsu gyógyász)

Helyszín: Új Élet Stúdió – Batthány utca 15. Csengő: 4.
Részvételi díj: 28.000 Ft

Jelentkezés: Sztrapek Mónika – Természetgyógyász kineziológus, terápiás jóga tanár, shiatsu gyógyász
+3620/2838-698
monika@kinezjoga.hu

Jelentkezését 10.000Ft előleg befizetésével tudja fixálni személyesen, vagy a Sztrapek Mónika Katalin EV. Magnet Bank:16200223-10036482 számlaszámra befizetve. Utaláskor a megjegyzés rovatba kérem, tüntesse fel számlázási nevét és címét.

Várlak szeretettel!

Sztrapek Mónika

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.