Kelemen Vanda

Ma igen keveset mozgunk. Ahhoz, hogy a napi mozgásunk mennyiségét növelni tudjuk, lényeges felismernünk, hogy a mozgás nem egyenlő a sporttal (edzéssel, gyakorlattal). Folyamatosan mozgásban vagyunk. A hétköznapi mozgásaink minősége és mennyisége nagy jelentőséggel bír a mozgásszervi panaszok kialakulásában. Így azok fejlesztésével jelentősen javíthatunk egészségi állapotunkon. Használd, különben elveszíted.

Az egyoldalú mozgás panaszokhoz, degeneratív elváltozásokhoz vezet már fiatal korban is. Amit nem gyakorolunk, nem használunk rendszeresen, azt a képességet elveszítjük.

 

Szerezd vissza a kontrollt a tested felett!

 

Örömteli mozgást,

Vanda

 

https://www.fizioart.hu

vanda@fizioart.hu

(+36) 70 549 9874

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.